酵素とは？消化酵素・代謝酵素・食物酵素について【簡単図解】
酵素は体の健康に大きく関わり、不足することで消化や代謝が悪くなり、病気のリスクを高めたり、太りやすい、もしくは痩せすぎの体になります。 こ...
健康的に太る方法
消化酵素は太るための必須成分！栄養吸収の促進効果がすごい！
消化酵素を摂取することで栄養吸収率が上がり、食べた栄養を効率よく体内に吸収し、健康的に太ることができます。 ここでは太るための正しい方...
新陳代謝と基礎代謝の違い
「代謝」といっても色々な種類があります。ここでは「新陳代謝」と「基礎代謝」の違いや、年齢による基礎代謝量の平均、代謝を上げる生活習慣などにつ...
基礎代謝が高いと太れない？基礎代謝とは？
たくさん食べてるけど太れない！その原因は基礎代謝にあるかも？！ 痩せたい人は基礎代謝を上げる、という話をよく耳にしますが、実は太りたい...
太れない悩みと共通する17の特徴
太れない悩みは、まわりから羨ましいと言われますが、本人にとっては切実な悩みですよね・・・。ここでは「太れない悩みと共通する17の特徴」につい...
痩せ体質を改善！太るために必要な３つの基本
痩せ体質を改善するための「３つの基本」について紹介します。 食べても太れない・・・。長年痩せ体質で悩んでいる・・・。そんな方は、ここで...
食べても太れない原因と７つの改善法
“太れない悩み” は周りから羨ましいと言われることが多いですが、痩せ体質にとっては切実な悩みですよね・・・。 そこで今回は「食べても太れな...
痩せすぎ体質の「太れない原因」とは？
太れない・・・。そんな悩みは、人から羨ましいと言われますが、痩せすぎ体質で太りたいけど太れない人には、切実な悩みですよね。 なぜ太れな...
