【逆ダイエット】太りたい男性必見！ガリガリ男は気持ち悪い？！
「太らないカラダは羨ましい！」と周囲から言われますが、痩せも度を越してガリガリになってしまうと、それはデメリットでしかありません。 骨...
健康的に太る方法
【逆ダイエット】1ヶ月で3.5キロ増量した食事・運動法
「食べても太れない」・・・周囲からは羨ましいと言われますが、ガリガリにとっては切実な悩みですよね。 あばら骨が見えていて女性らしくない...
痩せ型のための糖尿病対策！痩せてる方が糖尿病になりやすい？！
糖尿病は肥満の病気と思われがちですが、実は「痩せ型」の方がなりやすく、症状も重いと言われています。 そこで、今回は「痩せ型の糖尿病を改...
痩せすぎが招く病気の症状10選！健康的に太る方法
引き締まったウエストやスッキリとしたスリムな美脚は女性の憧れ！また、食べても太れない痩せ体質の方も少なくありません。 ですが、「痩せすぎ」...
BMIカンタン計算！自分の肥満度と理想体重をチェックしよう！
あなたのBMI（肥満度指数）はいくつですか？「身長」と「体重」を入力するだけで、カンタンに自分のBMIが分かります！ BMIとは手軽に分か...
デブエットとは？健康的に太るための食事メニューと運動法
太りたい悩みは羨ましいと言われますが、ガリガリ体型の私達にとっては切実な悩みですよね・・・。 今回は、太りたい人が健康的に太るための「...
新陳代謝と基礎代謝の違い
「代謝」といっても色々な種類があります。ここでは「新陳代謝」と「基礎代謝」の違いや、年齢による基礎代謝量の平均、代謝を上げる生活習慣などにつ...
基礎代謝が高いと太れない？基礎代謝とは？
たくさん食べてるけど太れない！その原因は基礎代謝にあるかも？！ 痩せたい人は基礎代謝を上げる、という話をよく耳にしますが、実は太りたい...
太れない悩みと共通する17の特徴
太れない悩みは、まわりから羨ましいと言われますが、本人にとっては切実な悩みですよね・・・。ここでは「太れない悩みと共通する17の特徴」につい...
痩せ体質を改善！太るために必要な３つの基本
痩せ体質を改善するための「３つの基本」について紹介します。 食べても太れない・・・。長年痩せ体質で悩んでいる・・・。そんな方は、ここで...
