ストレスで体重減少？！原因と対処法
「ストレス太り」という言葉がありますが、逆にストレスで痩せてしまう、なんてことも！ストレス痩せは、ガリガリにとって死活問題です。 そこ...
健康的に太る方法
体重を1kg増やすために必要なカロリーはどれくらい？
痩せ体質で悩んでいる方は、必要なカロリーが足りていないため太れません！体重を増やすためには、しっかりカロリーを摂取することが大切。 そ...
【太りたい本13選】ガリガリが太るために絶対読みたい書籍まとめ
太りたい！...そんな方におすすめの「太るための本」をご紹介します！ ダイエット本はたくさんありますが、太るための本って、なかなか無い...
胃下垂でも太る方法
胃下垂だと消化機能が低下してしまうため、食べた栄養をうまく吸収することができず、太れません。 ここでは、そんな「胃下垂の人でも太る方法...
太るサプリに頼らずに健康的に太る方法！5kg増の成功談！
「食べても太れない」とお悩みではありませんか？！ 周りからは “イヤミにしか聞こえない！” と嫌悪されますが、ガリガリにとっては切実な...
顔太りたい方必見！げっそり頬をふっくらさせる方法！
「顔をふっくらと太りたい」という悩みは、周囲からは羨ましいと言われますが、本人にとっては切実な悩みですよね・・・。 太りたくても太れな...
太る食べ方の基本！太りたい人必見！
痩せるダイエットでは「朝食抜き」「昼ごはんをたくさん食べて、夕飯の量を控える」が基本ですが、逆に太りたい人は、どんな食べ方をすればいいのでし...
食物酵素を摂っても「体内酵素」は増やせない？！
「食物酵素を摂れば、体内の消化酵素が増えて太りやすくなる！」 という話をよく耳にしますが、これは大きな間違いです。「食べ物から酵素を補...
逆ダイエット・プロテイン活用法！綺麗に太るための飲み方と選び方！
逆ダイエットで綺麗に太るためには、プロテインの飲み方が重要です！ そこで本記事では『逆ダイエットで太る、プロテインの効果的な飲...
逆ダイエットで女性らしくキレイに太る【食事＆運動法】
女性はガリガリだと魅力的なスタイルが作れません。 貧相な体で女性らしさがない、痩せすぎで胸がない、ガリガリな女性は魅力がない？男性から...
